Victorine Kulier

Sport und Zyklus: Leistungsfähiger durch zyklusbasiertes Training

Der weibliche Zyklus wirkt sich nicht nur auf unseren Alltag aus, sondern auch auf die sportliche Leistungsfähigkeit. Doch warum ist das so? In welcher Zyklusphase sind wir leistungsfähiger und wann sollten wir uns lieber aufs Sofa zurückziehen. Sportwissenschaftlerin Victorine erklärt die Zusammenhänge von Sport und Periode und gibt Tipps für zyklusbasiertes Training. Jetzt lesen

Laufplan für Anfänger: Die Run-Walk Methode

Es fällt Dir schwer, regelmäßig zu laufen oder zu joggen? Du bist schon länger auf der Suche nach einer Methode, Deine Motivation nach dem ersten Laufprogramm langfristig zu erhalten? Bergzeit Autorin Victorine Kulier stellt Dir einen Laufplan für Anfänger und (Wieder-)Einsteiger vor, mit dem Du nicht nur einfach starten sondern auch schnell Fortschritte feiern kannst. Jetzt lesen

Im Test: Lowa Renegade GTX Mid Wanderschuhe

Der Renegade GTX Mid ist ein echter Klassiker und der meistverkaufte Leichtwanderstiefel von Lowa. Triathletin Victorine Kulier hat den vielseitigen Bergschuh für das Bergzeit Magazin getestet. Jetzt lesen