Martin Hanke

Klettersteige für Anfänger: 5 Touren für Spaß und Genuss

Unspektakulär oder langweilig müssen Klettersteige für Anfänger nicht sein. Auch da sind gute Planung, Trittsicherheit und Kondition essentiell. Bergzeit Autor Martin Hanke stellt fünf Klettersteige vor, auf denen Anfänger und Familien in den Sport schnuppern können. Jetzt lesen

Schlafsack waschen: Eine Anleitung zur richtigen Pflege

Unsere Lieblingsprodukte brauchen Pflege, so auch unsere Schlafsäcke. Aber kann ich meinen Schlafsack auch waschen? Wenn ja, wie wasche ich ihn am besten, worauf sollte ich achten und wie lange dauert es? Das alles erfährst Du in unserer Anleitung und unserem Video. Jetzt lesen

Zecken entfernen: So geht’s richtig!

Kaum ein Wanderer, Kletterer oder Spaziergänger, der noch keinen Zeckenstich hatte: Wir informieren über Sofort-Hilfe-Maßnahmen gegen den weitverbreiteten, krankheitsübertragenden Blutsauger. Jetzt lesen

Selbsteinschätzung auf Hochtouren – Interview mit Bergführer Markus Höß

Wie plane ich eine Hochtour richtig? Auf welche Signale meines Körpers sollte ich vor und während der Tour achten? Und wie verhalte ich mich in einer Gruppe? Antworten auf diese Fragen im Interview mit dem Bergführer Markus Höß. Jetzt lesen

Packliste Alpinklettern

Was muss beim alpinen Sportklettern unbedingt dabei sein? Halbseile oder Zwillingsseile, Kletterschuhe und Kletterhelm sind schon im Kletterrucksack. Unsere Packliste Alpinklettern hilft Dir dabei, damit Du nichts daheim vergisst. Jetzt lesen

Tapen der Finger und Hände beim Rissklettern

Tapen - viele machen es, viele brauchen es und viele wissen nicht wie es korrekt gemacht wird. Beim Rissklettern beugt ein prophylaktischer Tapeverband dem Verletzungsrisiko vor. Bergzeit Autor Martin Hanke verrät, wie man die Bänder anlegt. Jetzt lesen

Packliste Bouldern

Was musst Du beim Bouldern unbedingt mit dabei haben? Crashpad, Kletterschuhe und genug Magnesia sind obligatorisch. Die Packliste Bouldern hilft, damit Du für Halle oder Fels nichts vergisst! Jetzt lesen

Der Salomon XA Pro 3D

Der Salomon XA Pro 3D ist seit Jahren der Klassiker unter den Multifunktionsschuhen. Aber warum ist der Schuh so beliebt? Martin Hanke hat sich für das Bergzeit Magazin bei Kollegen, Familie und Freunden umgehört. Jetzt lesen

Evolv Shaman Kletterschuhe im Test

Bei dem neuen Kletterschuh Shaman von Evolv hat Kletterlegende Chris Sharma ein Wörtchen mitreden dürfen. Herausgekommen ist dabei ein High-Level Kletterschuh, der den Performance-Ansprüchen des Extremkletterers genügen soll. Jetzt lesen

Was hilft gegen Zecken? So kannst Du den lästigen Blutsaugern vorbeugen

Nicht nur wir freuen uns in der warmen Jahreszeit übers Draußensein und die kurze Hose, sondern auch die Zecken. Da sie ernstzunehmende Krankheiten übertragen können, sollte man einem Stich besser vorbeugen. Das sind unsere Tipps! Jetzt lesen

Packliste Hallenklettern

Was muss beim Klettern in der Halle unbedingt dabei sein? Kletterseil, Klettergurt und Kletterschuhe sind meist klar. Doch woran ist zusätzlich zu denken? Die Packliste Hallenklettern hilft, damit Ihr nichts daheim vergesst. Jetzt lesen

Tenaya Iati: Kletterschuh Test

Tenaya Iati - wer ihn noch nicht kennt, sollte ihn seinen Projekten einmal vorstellen. Da könnte man schon mal reinschlüpfen und zum Test dieses High-Tech Kletterschuhs übergehen, oder? Jetzt lesen