L'escalade désigne l'activité physique qui consiste à grimper sur des parois rocheuses, des structures artificielles ou tout autre type de surface verticale. L'escalade peut être pratiquée à l'extérieur, sur des montagnes ou des falaises, ou en intérieur, sur des murs spécialement conçus. Elle peut se pratiquer de manière libre ou en utilisant des équipements de sécurité tels que des cordes, des harnais et des mousquetons. L'objectif est de progresser vers le sommet ou un point donné, en surmontant des obstacles naturels ou artificiels, tout en assurant sa sécurité.
L'escalade de bloc (ou bloc) est une discipline de l'escalade qui consiste à grimper de petites parois rocheuses ou des murs d'escalade sans l'utilisation de corde, mais en étant assuré par des matelas de protection (crash pads) placés au sol pour amortir les chutes. Les voies, appelées "problèmes", sont généralement courtes, mais peuvent être très techniques et demandent de la force, de l'agilité et de la précision. L'escalade de bloc se pratique souvent en extérieur, sur des blocs rocheux naturels, ou en intérieur sur des structures spécialement aménagées.